Ventajas y desventajas de la soledad

La soledad como un espacio para el autoconocimiento

La soledad puede ser una excelente oportunidad para el autoconocimiento. Cuando estamos solos, podemos reflexionar sobre nuestras vidas, nuestros objetivos y nuestras emociones. Según un estudio de la Universidad de Harvard, las personas que pasan tiempo a solas tienden a tener una mayor autoconciencia y una mejor comprensión de sus propios sentimientos1.